Entendo perfeitamente sua frustração de não conseguir baixar aplicativos na App Store, ainda mais quando ela está pedindo para você pagar por apps gratuitos como o Instagram, e você já até pagou pelo seu iCloud. É super incômodo quando algo que deveria ser simples se transforma em um obstáculo. O mais provável é que a App Store esteja exigindo um método de pagamento por causa de alguma pendência de cobrança anterior ou um problema na validação do seu método de pagamento associado ao seu ID Apple. Para resolver, o ideal é que você vá em Ajustes, toque no seu nome (ID Apple) lá em cima, e depois em Mídia e Compras > Ver Conta para verificar se há alguma cobrança pendente. Se encontrar, será preciso resolver essa pendência. Se não houver, tente ir em Pagamento e Entrega e remover e adicionar seu método de pagamento novamente, conferindo todos os dados com muito cuidado. Se mesmo assim não funcionar, vale a pena ligar para o seu banco para ver se há algum bloqueio na transação. Sinto muito pelo transtorno, mas tenho certeza de que você conseguirá resolver e voltar a baixar seus aplicativos!