Notizen sind auf iPhone nach iCloud Synchronisation gelöscht

Hallo.

ich habe meine Notizen in die iCloud laden wollen und damit von meinem iPhone auf meine iCloud die Notizen synchronisieren lassen. Diese laufen gleichzeitig auch auf meinem Laptop. Nachdem ich jedoch die Daten scheinbar von meinen Notizen auf meinem iPhone in die iCloud geladen habe, wurden alle Notizen. Auch die Unterordner, die ich in den Notizen hatte, gelöscht. Jedoch sind es sehr wichtige Daten für mich gewesen. Wie kann ich diese wieder rückgängig machen auch wenn sie mehrere Tage her sind?