Der Speicher des iPhone 16 ist voll

Der speicher meines iPhone 16 ist voll. Ich kann es nicht mehr starten. Habe also keine Möglichkeit zu löschen oder ähnliches.

Eingaben über das Display waren plötzlich völlig wirr und passten nicht mehr. Es gab keine Meldung vorher. Nun kommt die Meldung Iphone nicht verfügbar In 3 h erneut versuchen.

Auch eine Aktualisierung über ITunes hat nichts gebracht. Außer den Hinweis das das Iphone Speicher voll ist. Aber wie soll ich Daten löschen wenn ich nicht drankomme?